Форум Мир(о)чек Милосердия
Здравствуйте! Мы рады вашему визиту! Приглашаем вас в нашу скромную компанию, Кряк и ребята помогут вам развеять тоску и включиться в дело, в общее дело - в объединение друг друга в одну команду, это поможет каждому перенести свой недуг с минимальными проблемами.
Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Календарь Календарь

Галерея



Отзывчивость к Жизни

Перейти вниз

Отзывчивость к Жизни

Сообщение автор Кряк Ништяк в Пт 07 Сен 2018, 19:30




Отзывчивость к Жизни.




Стресс - это не факт, а отношение к факту.

Учение о стрессе относительно. Его придумали ученные, для облегчения работы психологов и психотерапевтов. На самом деле в жизни стресса не существует. Есть лишь реакция живого организма человека на определенный раздражитель. Воздействуя на жизнь в самом себе мы так или иначе получим от нее отклик. Этот отклик и представляет собой так называемую стрессоустойчивость, да, и она присутствует у всего живого на земле.

По данной теории, стрессовое состояние, условно, разделяют на позитивное и на отрицательное. Условное разделение, это только по тому, что весь стресс является позитивным. Отрицательным стрессом назвали избыточный стресс. В связи с этим, если в нашей жизни мы будем получать мало стресса, это будет нас ослаблять. Если мы будем получать стресса в достатке, это будет держать нас в тонусе. Но если стресса будет много, то это будет для нас причиной утраты нормальной жизнеспособности.



Что общее может быть у стрессоустойчивости и у отзывчивости в жизни человека?

Стрессоустойчивость
можно вырабатывать путем развития определенного отношения к происходящему в жизни. Для этого человеку нужна эта самая настойчивость, благодаря ей человек вырабатывает отношение к людям и к жизни, исходя не из того, что он получает от них, а из той установки которую человек себе задает сам. Эта установка вырабатывается человеком для достижения того отношения - которое нужно человеку лично.


Гормон действия - адреналин.

Поведение человека напрямую связано с процессами, протекающими в его организме. Огромную роль в этих процессах играют гормоны. Не последнее место среди них занимает адреналин, или, так называемый, гормон действия.

Адреналин оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему (ЦНС). Таким образом, при стрессовых или пограничных ситуациях, когда мы чувствуем опасность или страх, испытываем шок или переносим травму, у нас перехватывает дыхание, вследствие сужения органов брюшной полости, учащается биение сердца, происходит расширение зрачков и повышается общая мобильность организма. При наличии таких признаков можно с уверенностью говорить о том, что произошел выброс адреналина. Уровень адреналина в крови в этот момент возрастает в десяток раз.

Для чего же человеку необходим этот гормон? В прошлом человечеству приходилось постоянно бороться за выживание и день за днем уходить от опасности. Роль стимулятора, способствующего мгновенной мобилизации физической и мозговой активности выполнял именно адреналин. Но со временем, гормональный состав крови изменился. Человек стал менее выносливым, лишился некоторых признаков проявления своего организма. Человек стал менее подвижным, бдительность его ослабла, ведь ему больше не приходится спасаться бегством от опасности которая представляла для него в те времена.

Да, мы по-прежнему испытываем стресс, но этот стресс вызван в большей степени нашим внутренним отношением к ситуации, нежели внешним фактором. Мы не боремся за выживание, самый страшный «хищник» для нас — это начальник или налоговый инспектор. В отличие от наших бабушек и дедушек, мы не испытываем больших физических нагрузок. Большую часть работы за нас выполняет техника. Физический труд упраздняется, уступая место сидячей офисной работе, когда даже механическим процессом можно управлять путем нажатия кнопки на электронном приборе. Проще говоря, жизнь человека стала легче и спокойнее. Но, как и все в нашем организме, выделение гормонов требует стабильности и регулярности, чтобы поддерживать необходимый баланс, поэтому нам приходится провоцировать выделение недостающего количества адреналина.

Итак, мы успокоились, адреналин стал выделяться реже, но потребность в нем осталась. Вот почему нас так часто привлекают азартные игры, соревнования, экстремальные развлечения и виды спорта. Мы пускаемся в авантюру, чтобы пощипать нервы, потребляем ударные дозы стимулирующих веществ, — то, что способно вызвать в нас такие чувства, как гнев, любовь, ненависть, радость… Все это позволяет ощутить всплеск адреналина.

Последний аргумент в пользу адреналина: адреналин — это приятно! Адреналин возбуждает. Даже если выделение «гормона действия» не связано с употреблением различных стимуляторов, мы все равно пребываем в состоянии легкого опьянения, потому что действие этого гормона на сосудистую и нервную системы организма аналогичны с действем "энергетиков" или даже "наркотиков".

Вслед за резким возбуждением наступает расслабление организма, мы пребываем в состоянии эйфории, нам хорошо и мы хотим еще. Но современный человек не способен поддерживать режим выделения адреналина естественным путем, без каких-либо дополнительных активирующих его средств. Ими могут быть и такие невинные увлечения, как спорт, участие в клубах болельщиков, зрелища, еда, карточная игра. Подобная зависимость, какой бы невинной она не казалась, может пагубно отразиться на психологическом и физическом состоянии человека, ведь мы начинаем зависеть не от того, что вызывает в нас всплеск эмоций, а от эффекта, который производит на нас выброс адреналина.

Уместным будет вспомнить опыт, проводимый учеными над лабораторными крысами. К крысам подсоединили несколько проводков, каждый из которых шел от определенной кнопки. Эти кнопки позволяли при прикосновении посылать крысам определенные импульсы: боль, наслаждение. Еще одна кнопка позволяла осуществить подачу пищи в клетку. Как известно, крысы — довольно сообразительные существа. Они быстро разобрались в ситуации, однако, результат опыта был плачевным. Определив предназначение кнопок, крысы пренебрегли возможностью получать пищу, отдав предпочтение кнопке, которая позволяла им получать приятные ощущения в любой момент. Подопытные крысы умерли от голода. Они не хотели получать еду, не хотели пить. Они стали заложниками собственного наслаждения, настоящего наркотика, который теперь могли иметь в неограниченных количествах.

Оборотная сторона действия адреналина заключается в том, что после выброса гормона в кровь, через некоторое время, наступает спад активности. Человек становится вялым, испытывает нечто похожее на состояние «похмелья», что значительно усугубляет ситуацию, ведь теперь он хочет не только вновь испытать приятное возбуждение, но и избавить себя от мучительных последствий такой встряски. Как известно, клин клином вышибают и самый простой и распространенный способ избавление от похмелья, чем бы оно ни было вызвано, это повторное употребление стимулятора. Круг замыкается, и вы оказываетесь внутри него.

Относясь к жизни как к игре это своего рода самоутверждение. Игра — это огромный, всеобъемлющий выброс адреналина. Адреналин витает в воздухе. Имей мы более совершенное обоняние, мы смогли бы это почувствовать. Но мы можем это только ощущать, чувствовать каждым нервом, каждым маленьким нейроном. Определенный процент бытовых преступлений происходит по причине, связанной с "заигранностью," с получением озарений, Человек считает что: "Вся наша жизнь - театр, и люди в ней актеры". Человек начинает болеть жизнью как игрой, желает получить от нее эти самые "острые ощущения", таким образом он начинает как подросток "пробовать границы дозволенного". Однако что один называет игрой, другой называет "поиском приключений". Можно назвать это стимулятором. В момент втянутости в этот процесс, если человека прерывают, назойливые родные со своими разговорами, или какието иные препятствия для "занятия своим делом"- не важно что, неважно и зачем, для такого "каскадера", ведь он, можно сказать не видит ничего вокруг. Он дошел до фазы наивысшего возбуждения: зрачки расширены, пульс участился… Что-то вроде секса. Представьте, что в момент наивысшего наслаждения вас прервали. Что вы чувствуете? Практически ничего. Вы — в пограничном состоянии. Словно в невесомости: только что вы готовы были выйти за пределы атмосферы Земли, но вот турбины остановились, летательный аппарат завис в воздухе, на долю секунды, но все остановилось, нет ничего… Так и в сознании. Оно зависло. Остановилось. Не успело переключиться. И в эту секунду может произойти все, что угодно: удар, крик, бросок, метание того, что попалось под руку, — иначе говоря, аффект — бессознательная оценка ситуации. Тем не менее, это вполне естественный для здорового человека нейродинамический процесс.

Конечно такая реакция не обязательна, не стоит утверждать что болеющие таким образом "двойным форсажем" жизни, являются потенциально опасными людьми. Но можно с уверенностью сказать, что такое поведение имеет место быть, и бывало не раз. Всё зависит от "стажа" принимаемого человеком такого, мягко говоря, нескромного отношения к своей жизнедеятельности.

Текст перефразирован на основании статьи из интернета: Ссылка на источник.

Итак, мой вывод. Коль скоро наше общество неумолимо движется к прогрессу, коль скоро мы все реже обращаемся к физическому труду и все чаще стараемся отгородиться от соприкосновений с реальностью, и все чаще прибегаем к искусственной стимуляции всевозможных процессов, давайте подходить к этому вопросу разумно и ответственно. Давайте отдавать себе отчет в том, что не существует панацеи, которая смогла решить все наши проблемы. Если вы нашли идеальный для вас способ стимуляции, постарайтесь его разнообразить, чередовать с другими возможными способами. Не стоит превращаться в заядлого болельщика, позабывшего все на свете, интересующегося только излюбленным видом спорта, не стоит «подсаживаться» на пиво, «энерготоники» и, тем более, наркотики, не стоит пропадать часами в спортзалах, перекачивая свои мышцы больше, чем того требует ваша физическая форма и т.д. Никто не говорит, что спорт, увлечения, азарт и алкоголь — это плохо, но все хорошо в меру.

Как только вы начинаете чувствовать свою предрасположенность к зависимости от того или иного рода деятельности, просто на время переключитесь: выйдите из спортзала и сходите на матч любимой команды, поболейте вместе с друзьями за них и позвольте себе бутылочку любимого напитка… а потом снова в спортзал! Удачи.

©️ Яна Нилова, 2010 г.
©️ Публикуется с любезного разрешения автора

_________________
Правила и Тематика форума
http://miloserdiye.forumotion.me/t88-topic
avatar
Кряк Ништяк
Крякотерапевт
Крякотерапевт

Сообщения : 1476
Души прекрасные порывы : 1913
Благодарочка : 100
Дата регистрации : 2018-08-07
Возраст : 34
Откуда : Крякнутый мир(о)чек!

Бодрость духа
Контроль:
74/99  (74/99)
Опыт: 45,001

https://kryakotherapy.blogspot.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения