Форум Мир(о)чек Милосердия
Здравствуйте! Мы рады вашему визиту! Приглашаем вас в нашу скромную компанию, Кряк и ребята помогут вам развеять тоску и включиться в дело, в общее дело - в объединение друг друга в одну команду, это поможет каждому перенести свой недуг с минимальными проблемами.
Ноябрь 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Календарь Календарь

Галерея



Как придать определенность Жизни?

Перейти вниз

Как придать определенность Жизни?

Сообщение автор Кряк Ништяк в Пт 07 Сен 2018, 18:31


Как придать определенность Жизни?


Да будет ваше слово да-да и нет-нет. А что сверх этого - то от лукавого. (Матфея 5,37).

Настоящая Жизнь полна перемен. Жизнь собственно выражается в изменении. Это вызывает у человека чувство что он чтото теряет, становится как бы потерянным. Как же найти в такой жизни определенность, уверенность в себе и доверие к Жизни?

Жизнь - это неизвестность или неопределенность. Но человек чувствует себя в безопасности и спокойном расположении духа, когда он в достаточной мере получает понимание происходящего в его жизни. Но это понимание часто ему трудно доступно. В силу того что нет понимания, человек не может владеть ситуацией, становится заложником обстоятельств. Таким образом мы в течении дня и всей жизни начинаем испытывать неприятное чувство. Это является реакцией на те изменения в жизни которые мы не понимаем и не принимаем. В состоянии неопределенности своей жизни и не понимания как в ней действовать мы начинаем колебаться перед вопросом: "Стоит ли участвовать в том или ином деле или лучше отойти в сторону?" Мы спрашиваем постоянно себя: "Что будет в результате происходящего?" Эти вопросы мы задаем себе чтобы получить для себя объяснение тому как нам поступить в данный момент жизни.

С другой стороны мы сами порождаем такие моменты в жизни которые невозможно объяснить. Мы привыкаем к тому чтобы создавать для себя запасные выходы. Так сказать подстилаем соломку и откладываем на черный день. Бывает такая подстраховка начинается с предусматривания больших перемен в делах. Мы думаем: Если не получится именно так, то я попробую вот так. Главное предусмотреть варианты. В быту, в мелочах мы так же придумываем себе альтернативные решения. И эта привычка нас поглощает. Мы думаем что такая подстраховка поможет нам контролировать жизнь в ее спонтанности. Наша надежда на наши предусмотрения, дает почувствовать себя дальновидным и находчивым, почувствовать стабильность и надежность.  Но в действительности все эти самые варианты, заначки, загашники, запасные ходы и аэродромы, а не непредвиденные обстоятельства и не другие люди создают нам это море неопределенности и чувства что чтото не так в нашей жизни.

Мало кто может сказать что он в чем то определился точно. Но если человек уверен в чем то то это всего лишь на определенное время. Это ж не всегда он так думает. Даже если мы поменяем взгляды на жизнь, это переведет нас в другое состояние определенности жизни и чувства защищенности. Да, лучше пусть будет движение медленно - но верно, чем постоянное нахождение в болоте неопределенности.

Денис Чернаков в своем тейнинге предлагает читателей своего сайта(Перейти на сайт.) научиться чувствовать свою определенность в жизни и действовать в ней собранно и легко. Если мы посмотрим на наше общее состояние в течение дня, то можем всегда почувствовать это состояние, состояние что жизнь это сплошная незавершенность или неопределенность. Это чувство приводит в беспокойство и переживание, да и это нам знакомо.

Назовем это неприятное чувство словом "Да". А есть незнакомое чувство - будем называть его "Нет".


Выполните одно маленькое упражнение/задачу:


"Выберите какой нибудь момент из жизни, в котором, если бы вам сейчас предложили участие, вы бы сказали однозначно «Нет». Вас бы уговаривали, а вы категорически отказывались. Наверное, нашли. Теперь опишите, как выглядит ваше «Нет» - в каком месте тела находится, какой формы это «Нет», какого размера, сколько весит. Познакомьтесь со своим «Нет». Это очень действенный инструмент. Многие люди говорят, что не умеют сказать «нет». А Вы посмотрите на свое – это то, что у вас есть, но вы почему-то им не пользуетесь.

А теперь давайте исследуем ваше «Да». Вам, например, кто-то что-то предлагает или советует и вы в отношении этого точно и однозначно ответили бы «Да». Точно также подумайте про свое «Да» - в какой части тела рождается, какой формы, на что похоже, сколько весит и т.д. И ваше «Да» - это же нечто фундаментальное.

Для многих оба этих понятия непривычны, потому что не пользовались ими. Чувство неопределенности в теле вызывает неприятные ощущения, а вот четкие «Да» и «Нет» отзываются приятными ощущениями. «Да» не лучше «Нет», они разные и применяемы для определения себя в разных ситуаций. Так вот после того, как вы эти два чувства обнаружили, пожалуйста, начните их применять в отношении тех ситуаций и моментов в своей жизни, где есть неопределенность.

Однозначность, вложенная в такие сильные слова, всегда чувствуется. Помимо этого, это возможность создать в вашей жизни как можно большее количество энергии. Ведь в неопределенность энергия уходит как в пробоину. Зачем вам такие колоссальные энергопотери? Начав применять эту технику и наша жизнь станет для нас более понятной и приятной, наши действия будут иметь достаточно сил для решения жизненных задач которые поступают по мере тех изменений которые необходимы нам для полноценной жизни."

В этой главе сочинения текст автора трейнинга был перефразирован и дополнен. Ссылка на источник.


Таким образом, умением четко упорядочивать текучесть и обобщенность жизни, словами "Да" и "Нет", мы практически делаем нашу жизнь для себя более/менее конкретной и точной. Все зависит от того какой смысл мы вкладываем в свой инструмент определения жизни. Наше "Да" и "Нет" должны иметь однозначность и осознанность. "Да-Да", "Нет-Нет"!



Согласие и Отрицание. Мы часто пользуемся этими инструментами для определения своих дальнейших действий. Если мы не можем решить для себя, что нам действительно нужно в жизни, мы часто будем проявлять свое согласие с тем, что предлагает нам жизнь в очень натянутой форме, мы практически будем теряться от неизвестности тех результатов, к которым и приведет наше решение. Получается проблемой нашей неопределенности жизни а так же неверного ее понимания, является наша нерешительность. Так как нет доверия, мы не соглашаемся часто с тем что действительно нам необходимо, или если соглашаемся то только на внешнем уровне - внутренне мы не принимаем ту возможность которую нам посылает жизнь. Мы смотрим на эту возможность как на проблему, которая становится для нас поводом для депрессии.

Наша нерешительность в отношениях к жизни, является следствием использования старой модели человеческого сознания - "Жертвенность- Тираничность." Эта модель не предусматривает возможности человека быть другом-союзником Жизни, участвуя с ней в Сотворчестве. Человек сам кузнец своего счастья - и несчастья тоже. Человек есть бог своего мира, своей жизни. Причина того что мы привыкли часто отрицать многое в своей жизни, или соглашаться с ней но вынужденно, является страх жить. Этот страх делает нас жертвой и заставляет нас делать часто то, что нам на самом деле не нужно. Для того чтобы начать жить с Жизнью на ты, необходимо осознать свою ответственность. Взяв ответственность за свою жизнь на себя, у нас появляется свобода выбора, тогда мы имеем право принимать то что нам действительно нужно и не принимать то что не нужно. В нашем выборе будет чувствоваться сила и решительность. Мы будем понимать что от нашего согласия принимать что либо в сотворчестве Жизни зависит и сам результат. Тогда мы будем выражать доверие а не страх к неизвестности жизни и собственной неопределенности в ней. Тогда наши действия будут обдуманными и полными сил, а результат от нашего решения будет приносить нам удовлетворенность от Жизни.

_________________
Правила и Тематика форума
http://miloserdiye.forumotion.me/t88-topic
avatar
Кряк Ништяк
Крякотерапевт
Крякотерапевт

Сообщения : 1476
Души прекрасные порывы : 1913
Благодарочка : 100
Дата регистрации : 2018-08-07
Возраст : 34
Откуда : Крякнутый мир(о)чек!

Бодрость духа
Контроль:
74/99  (74/99)
Опыт: 45,001

https://kryakotherapy.blogspot.com/

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения